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怎样保护孩子的专注力?

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怎样保护孩子的专注力?

  1、不随意打断宝宝

  宝宝在专注地做某一件事的时候,譬如画画,看书,玩水,玩积木、琢磨某一件器具时,任何人都不要去打断他。但是对于日常生活中有时间点要求的活动,例如吃饭、睡觉等,则必须要控制宝宝的专注时间,并且让宝宝养成固定的习惯,以免宝宝生活作息因为要保护专注力而变得不正常就不好了!

  2、每次给宝宝玩具不超过2个

  妈妈把几大箱子玩具都放在客厅里面,想当然地认为宝宝想玩什么就玩什么。其实这种做法是非常错误的。宝宝玩具多他自己也不知道玩什么,很容易导致宝宝注意力分散。

  建议每次给宝宝玩具最多不超过2个,如果孩子对于2个玩具都很喜欢,则可以教导宝宝玩完一个玩具再玩下一个。

  3、吃饭时不准看电视

  很多妈妈有不良的习惯,吃饭的时候喜欢看电视,餐桌上还放有很多玩具,这样的话宝宝注意力是很容易分散的。吃饭的时候就是吃饭,把所有的东西都收起来,甚至要把电视给关掉,让宝宝一次只做一件事,专注地吃饭。

  4、让宝宝远离噪音

  如果长期把宝宝放在噪音环境下会影响宝宝的听力状态,这样做也会影响宝宝后期的专注力,过度的噪音会让宝宝无法将注意力集中在该专注的事物上,甚至影响到宝宝的情绪发展。平时对于音乐的选择也须注意,质量不良的音乐不仅影响宝宝的听力,对于大脑功能的正常运作也是会有负面影响的。

专注力不够强的宝宝,父母该怎么弥补呢?

  1、多让宝宝做一些指示清晰及要求明确的事

  只有专注力非常集中的情况下,宝宝才能实现你给他布置的任务。但要注意不要一次给太多任务,先从一个任务开始,指示要清晰。

  如妈妈可以这样安排:“宝宝先把台子上的花帮妈妈拿过来。”如果宝宝做的很好,再增多任务,如妈妈可这样安排:“宝宝先把台子上的花帮妈妈拿过来,再把桌上的杯子给妈妈拿过来。”经常这样训练,循序渐进,宝宝的专注力就会一天比一天提高。

  2、陪宝宝一起看书、做拼图游戏

  妈妈和宝宝一起看书可以培养宝宝的观察力,培养宝宝专注力也很有好处。把注意力共同关注在同一件事情上,这样共同关注对培养宝宝的专注力是非常有帮助的,所以在教育宝宝过程中,妈妈一定要参与进去。经常让宝宝做拼图游戏也可以培养宝宝的手眼协调能力、观察能力和专注能力。如果宝宝年龄很小,可以先用大块图片给宝宝训练,之后再逐渐增多。

  3、让宝宝学会物归原处

  宝宝拿了什么东西一定要物归原处,这可以培养宝宝生活独立能力以及负责任的态度。

  每次宝宝拿玩具的时候,带着宝宝看看玩具是从哪里来的,让宝宝专心地看并且记起来,之后等到宝宝玩完玩具后,再让宝宝想想玩具应该放回哪里。这样的过程不仅培养宝宝专心观察,同时也训练了宝宝的记忆能力。

  4、培养宝宝自己的事情自己做

  宝宝的专心要从日常生活做起,因此妈妈要训练宝宝自己的事情自己做,比如吃饭、穿衣。

  到了合适的年龄,宝宝自己的事情还要家长代劳,那宝宝就根本不需要专注力了,譬如吃饭,如果宝宝专注力不集中的话,吃饭速度就会变慢,而且饭粒会掉得满地都是。这是需要宝宝专注力和手眼协调能力相互配合才能完成的事情。穿衣服、穿裤子、扣纽扣同样如此,这些事情让宝宝自己来做可以使他的能力得到很好的训练。

  5、多让宝宝活动,锻炼宝宝的体质

  美国的研究指出,多让宝宝进行大肢体的动作,像爬行、行走、翻滚及跳跃等,都可以让大脑更为活跃,神经的连结会更为强固,思考及反应能力都会进步,因此不仅体能表现变好、平时更有精神,在学习时将更有动机,也会表现得更专心!